杂著捷径卷之三

合乾坤。循环次第转，八卦是良因。

    诀曰：其法於甲子日夜半子时起行时口中不得出气，唯鼻中微放清气每日子后午前各行一次，或昼夜共行三次，久而自知镯除疾疫，渐觉身轻。若能勤苦不怠，则仙道不远矣。

    第一段

    叩齿集神三十六，两手抱昆仑，双手击天鼓二十四。

    第二段

    左右摇天柱，各二十四。

    第三段

    左右舌搅上愕三十六，漱三十六，分作三口如硬物咽之，然后方得行火。

    第四段

    两手磨肾堂三十六，以数多更妙。

    第五段

    左右单关槐鲈，各三十六。

    第六段

    双关梳鲈三十六。

    第七段

    两手相搓当呵五呵，后又手托天按顶，各三或九次。

    第八段

    以两手如钧，向前攀双脚心，十二，再收足端坐。

    去病延毒六字法

    其法以口吐鼻取。

    总诀

    肝若嘘时目争精，肺知咽气手双擎。心呵顶上连叉手，

    肾吹抱取膝头平。脾病呼时须撮口，三焦客热外嘻嘻。

    肾吹气

    肾为水病主生门，有疾虺赢气色昏。眉蹙耳呜兼黑瘦，吹之邪妄立逃奔。

    心呵气

    心源烦燥急须呵，此法通神更莫过。喉内口疮并热痛，依之目下便安和。

    肝嘘气

    肝主龙涂位号心，病来还觉好酸辛。眼中赤色兼多相，嘘之病去立如神。

    肺咽气

    咽咽数多作生涎，胸膈烦满上焦痰。若有肺病急须咽，用之目下自安然。

    脾呼气

    脾病属土号太仓，有痰难教尽择方。泻痢肠鸣并吐水，急调呼字次丹成。

    三焦嘻

    三焦有病急须嘻，古圣留言最上医。若或通知去壅塞，不因此法又何知。

    孙真人四季行工养生歌

    春嘘明目木扶肝，夏至呵心火自阑，秋咽定收金肺润，肾吹唯要坎中安，

    三焦嘻却除烦热，四季长呼脾化飧，切忌出声闻口耳，其功尤胜保神丹。