第111章 什么和什么？

    于秦昱和黎晓几人而言，都有好处。

    特长：盘蛇腰，闪电臀，水下芭蕾，侧方位停车。

    “双手前伸，与肩并行……对，慢慢来。”

    “网上到处都是教程，很全面。”秦昱把杠铃放回卡槽说道。

    “不会。”

    清楚的传递会双手，令双臂产生反应，逐渐发热。

    考虑到自己想要真正融入圈子，维持这份交情。

    “双手和手臂紧贴地面，像视频里的一样。”

    “没错，有事直说。”秦昱点头道。

    莎嫚直接蹲了下去，“不对，不是这样，学过深蹲吗？”

    “接下来跟着我的口令做。”

    一本正经的脸上露出几分腼腆的尴尬。

    好像确实不关他的事，秦昱摊手向跑步机走去。

    扫描分析系统：

    一轮200个，左右手各100个。

    “按规矩，盈利要抽百分之15的水。”

    她需要先让身体适应动作标准，然后再逐渐加量。

    “起……蹲……起……蹲……”

    ……

    在他做完一组卧推后，莎嫚主动凑了过来，“你能教教我吗？”

    当然，是扣除掉代理费和各项手续费后的收入所得。

    挥动大绳的力量，反复产生的波动和敲击地面的回弹力。

    秦昱一锤定音地说道。

    莎嫚需要一名合格的辅助教练，只是一直没有合适的人选。

    毕竟自己跟黎婉星，也挺熟的不是？

    每天睁开眼，秦昱都能直观的感受到。

    “柔韧度，力量，平衡性和协调性等等。”

    微微向上托举道：“感受我手掌的力量，要用这个位置来发力。”

    秦昱追问道：“200万？”

    “今天先到这，明天带一双全包运动手套来。”

    莎嫚学的很快，这说明她的运动神经和协调性非常好。

    “那就每人两百万，先试试水。”

    秦昱当场就可以答应让他们加入。

    “我钱不多。”杨成军回应道。

    期货市场那么好混，也就不会被叫做‘鳄鱼潭’了。

    他已经和三人约定好，5天内给他们答复。

    呸呸，小哥总是这么客气，搞得人怪不好意思的。

    “腰腹，大腿和后桥。”莎嫚大方回应道。

    “这次的交易只有赚多赚少，预计利润在百分之50以上，放心。”

    黎晓看向两人问道：“你们自己的意见呢？”

    “现在来试试臀桥，躺下。”

    事实上，昨晚在夜市摊。

    所以，适当的增加一些难度。

    身材：95↑。

    左手伸直撑着架子，右手握着小号哑铃。

    话说，盘蛇腰和闪电臀是什么？

    “可网上的教程不能提供保护，我怕自己突然失力。”

    今后……有的操劳了！

    在嗑掉5粒肾动力后。

    体重：58.2kg。

    更多的是来自内在的力量，速度，反应与精力。

    粗壮的麻绳在地面‘啪啪’抽响。

    身高：176cm。

    黎晓追问道：“这样不会影响到你？”

    等莎嫚支付购买完教程后，秦昱说道：“接下来跟着我做。”

    热身后，开始每天的重复练习。

    运动抹胸，紧身瑜伽裤，勾勒出完美的身材比例和黄金线条。

    “第一次合作，我个人做主，这次就免了。”

    在秦昱的悉心教导下，莎嫚很快掌握了发力的要点。

    只不过今天的装扮和往日不同。

    结束后，钱会连本带利的汇入之前汇出的账户里。

    他只是坚持不到一个月，就已经欲罢不能。

    变妆达人，被动开发。

    “呼……”

    黎晓也点头表示同意，“代理费是多少？”

    秦昱摆摆手，道：“别拿我开玩笑了。”

    秦昱双手抓住大绳，双腿分开下蹲，后桥与背脊成45度平面。

    比她往日的连体比基尼更具魅力。

    放下手里的哑铃，莎曼坐在架子上反问道：“我为什么不能在这？”

    现在他们依旧会保持互不干涉的局面。

    体能明显得到改善，不仅是外在的形象。

    提起，放下，提起……

    到目前为止，秦昱都很享受这种体验感。

    今天的他，比起昨天的他更强壮有力。

    看到他好似在跳动，在汗珠衬托下发光的弘二头肌。

    一旦自己这边有肯定的答复，钱要第一时间转入指定账户。

    “秦先生。”

   &... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读