第八十六章 外三合，内三合

    最后是气与力合，其实更容易理解，那就是你得会使用筷子去夹菜，一个从来没用过筷子的人，哪怕力气再大，也没法用筷子把菜夹起来。

    “这么快就录完节目了？”陈玲问道。

    药浴过后，拉伸筋骨的效果比平常强很多，吴理足足练了两个小时，练得浑身大汗，但也觉得通体舒爽。

    接连烧了几大锅水，将木桶倒满，吴理开始在一旁站桩。

    看上去似乎玄之又玄，什么心啊，意啊，气啊，都是些看不见摸不着的东西，让人难以理解。

    内三合，简单来说就是有吃东西的想法，立刻就能下意识地做出夹菜的动作，最后轻松地夹起菜吃下去。

    果然，开门的是吴文华，见到屋里的吴理，有些惊讶，“回来啦，什么时候的飞机？”

    心，指的是心中所思所想，比如人饿了想要吃东西，这个想法就是心。

    当站桩时有正确的控制法，有配套的呼吸法，心意合一，真正做到内三合，自然可以做到易骨易筋，增强筋骨之力。

    此所谓外三合。

    这是外用的药浴，吴理锻炼完以后，进去泡半个小时，对筋骨的加强有好处。

    吴文华身后就是陈玲，手里拿着菜，吴理主动上前接过父母手里的菜。

    办完事，吴理19号从京都回到蜀都，到家已经下午3点多了。

    气，指的是人之精气，这是人体与生俱来的，随着生命的生长而壮大，内气行于骨，就是骨气，行于肾，就是肾气。

    此所谓内三合。

    吴理笑道：“好得差不多了。”

    吴理从系统中兑换的拳术当然都是真传，有前人的理解和批注，完全不耽误他练拳。

    这些都是前人的经验加上师父自己一辈子的领悟理解，是一个门派全部的心血，所以以前的真传弟子对师父而言，当真比亲儿子都重要！

    陈玲：“那你给我说说节目什么时候播出？你和陆雨都聊了些什么？她有没有问你家里人？她……”

    此时吴理将内三合用于站桩，便是心中知道该怎么通过控制脊柱去带动全身的筋骨，能下意识地做出来，这是心与意合；同时呢，自身的呼吸能自然地配合他的动作，因为呼吸的气也是内气的一种，这是意与气合；最后全身筋骨拉伸到位，与呼吸之气配合，这是气与力合。

    而意，则是下意识，当一个人饿了想要吃东西，手中有筷子，他下意识地就想用筷子去夹菜，这个下意识就是意。

    所以就拿筷子夹菜而言，几乎所有的国人都是内三合的高手。

    两足后跟均向外扭劲，并与两手之互拉相应，是手与足合。

    从吴理得到系统到现在不过一个多月的时间，这段时间事儿太多了，让吴理一直没时间好好练体，现在总算暂时空闲了。

    当你想要用筷子去夹菜时，如果你饿得连拿筷子的力气都没有了，还怎么夹菜？

    能让大名鼎鼎的‘我不信’姐都信了，吴理这次的采访算是圆满了。

    陈玲一愣，然后神色平静地点点头：“行，既然伤好了，一会儿吃完饭和你爸一起做个大扫除，快过年了，家里要打扫干净。”

    吴文华：“？？？”

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