第117章 药酒，揉……

nbsp;  作为易胖体质，制定严格的计划保养维护身材的莎嫚。

    硬顶着妖姬的魅惑，在峡谷中杀她个七进七出。

    “不行了。”侧身躺在地上，莎嫚摆摆手无力地说道。

    否则，这一战非得见红不可！

    臀桥自然也是必不可少的项目。

    看到她的情况不太好，秦昱若有所思的问道。

    一看就知道她根本没把自己的话放在心上。

    “你平时都怎么办？”

    和秦昱住的那栋之间，正好隔着一栋楼。

    当秦昱的手指无疑擦过细嫩的脚掌心时，内心的欲望好似火山般喷涌而出。

    不想再听她找任何借口，秦昱转身把她抱起就往外走。

    好在昱哥定力非凡。

    “如果你想继续练下去，必须增加能量的摄取度。”

    他才一手捏着对方的脚掌，一手盖在她红肿的脚踝处。

    这股炽热令她心火焚烧，双眼里噙着的泪珠。

    等手掌开始发热，药效挥发起作用。

    莎嫚跳下路牙的时候，脚后跟在上面垫了下。

    秦昱就是要在这个时候，保护她的安全。

    随手拿了一瓶，秦昱折返回客厅。

    “让我们靠近点。”班德鲁炮手上线。

    双手掌心贴紧，快速摩擦。

    增强运动和消耗的同时，她的饮食依旧保持着之间的量。

    “放我下来吧！”莎嫚像是好了些，语气不再显得痛苦。

    起先莎嫚的表现还算正常，疼痛使她无法顾忌别的。

    “大概……”莎嫚两手圈出巴掌大的圆。

    刺鼻的药味有点冲，秦昱用手扇了扇。

    秦昱把她拉了起来，莎嫚却没有要动的意思。

    确保她不会因此伤到，腰，肩，肘，关节等。

    “呼哧，呼哧……”莎嫚大口呼吸的调整着节奏。

    疼的咬紧下唇，面色发紫，额头上浮现出一层细汗。

    “今天我们来尝试新的动作，斜板式。”

    “呜……”跌坐在地上的莎嫚，双手虚扶脚踝。

    观察到这点的秦昱，直接抱着她走入客厅。

    一手撑着她的背，一手把裤腿往上拉，红肿的脚踝映入眼帘。

    双脚弹跳并立、分开，有效的锻炼臀大肌和腿部肌肉。

    可是很快，像是灼烧的炽热感开始逐渐取缔痛楚。

    ‘奖励二：技能：勤奋好学。’

    “我家里有药酒，涂抹后休息一段时间就好了。”

    将她放在沙发上，秦昱果然没有在房间里看到其他任何人。

    掌心扣在瓶口，将瓶子猛然倒转、回正。

    双手，双脚撑地，让身体形成一个平缓的斜角。

    “你有什么健身餐吗？”莎嫚把最后一口小笼包咽下，好奇的看着他问道。

    就看到一个简单且色调温馨的家庭迎客厅。

    刚才的‘斜板式’她过于逞强。

    ‘奖励一：称号【时间管理学徒】’

    秦昱单膝下蹲，让她坐在自己的腿上。

    “药酒在哪？”

    “放心，就算多吃点，你也不会胖的。”

    好似正在被心火加温，转变成一汪温热的春|水。

    昨晚回来又是一番恶战，小主播竟然集齐了妖姬的皮肤。

    “你吃早餐了吗？”

    秦昱建议她10个一组，逐渐增进。

    莎嫚不好意思地说道：“我可以自己来的。”

    可她偏要20个一组，做到15个的时候就已经失力虚脱。

    小主播只得连连求饶，才侥幸捡回一条小命。

    不过在做这些动作的时候，偶尔还是会有突然失力的情况发生。

    双手撑着膝盖，莎嫚只觉身体由内向外的发虚。

    “没有，我属于天生吃不胖体质。”

    ‘叮。’

    多吃等于能够锻炼出自己想要的身材，并且不会胖。

    秦昱抖了抖松紧带，爷青回！

    莎嫚猜测，这和她最近的饮食有关。

    每次听到这种话，都想把自己的白水煮菜扣在对方脑门上。

    闪电换装差点令圣枪游侠缴械投降。

    莎嫚住在靠近小区内侧最边缘的那栋。

    “嗯，营养麦片和酸奶。”重新坐在地上的莎嫚回应道。

    ……